Leaky Gut, oder „durchlässiger Darm“, ist weit mehr als nur ein Schlagwort. Es ist eine ernsthafte Gesundheitsstörung, die seit den 1980er Jahren erforscht wird und bei der die Integrität unserer Darmbarriere beeinträchtigt ist. Diese Störung ermöglicht es Schadstoffen, in unseren Blutkreislauf zu gelangen, was zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann. Unser Darm ist ein […]

MSV-FRAUEN | NEUE PARTNERSCHAFT MIT „BOOST THE BEAST“ Boost the Beast-Inhaber Marco Colella und sein Team sind Spezialisten für Performance Training und werden unseren Zebras mit ihrer Expertise zur Seite stehen. „Die Zusammenarbeit mit Boost the Beast wird nicht nur unsere Professionalität im Athletikbereich stärken, sondern auch sicherstellen, dass die Fitness und Leistungsfähigkeit unserer Spielerinnen […]

Mister Fitness Der Remscheider Marco Colella hat es mal als Chemikant versucht. Aber irgendwie war die Idee mit dem Personal Trainer die bessere. Heute ist er unter anderem Trainingsstar der „Men‘s Health“. Zum kompletten Artikel auf engelbert-magazin.de

In Form kommen ohne Fitnessstudio? Das geht! Die Corona-Kilos müssen langsam wieder runter von den Hüften, aber ins Fitnessstudio zurückzukehren ist noch keine Option? Dann ist das Homeworkout eine gute Alternative. In den eigenen vier Wänden lassen sich die Muskeln ähnlich effektiv trainieren – vor allem, wenn man die richtigen Tools zuhause hat. Fitness-Coach Marco […]

NTV Ein effektives Workout ist auch in den eigenen vier Wänden möglich, davon sind Experten wie der Fitness-Coach Marco Colella aus Düsseldorf überzeugt. Ob mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird (Liegestütz und Kniebeugen bieten sich an) oder mit Zusatzgewichten in Form von Hanteln, ist eigentlich nebensächlich. Hauptsache, das Training fällt nicht komplett aus. Zum kompletten […]

Mit der perfekten Freibadfigur fing alles an Marco Colella jettet momentan in Europa von einem Termin zum nächsten und gehört zu den gefragtesten Fitnesstrainern…. Zum kompletten Interview auf RGA.de

Was ist Plyometrisches Training? Sprünge, schnelle Richtungswechsel, Schrittkombinationen, dynamische und explosive Bewegungen: Plyometrisches Training ist der ultimative Trainings-Booster in Sachen Schnellkraft und Explosivität – ideal (nicht nur) für Athleten, die ihre Sprungkraft im Unterkörper verbessern oder an Wurfpower im Oberkörper zulegen wollen. „Der Begriff stammt ursprünglich aus dem Russischen und bedeutet so viel wie‚ messbare […]

Das Mens Health Voting für den Asics Trainingstar 2018 hat entschieden! Danke für Euren Support bei der diesjährigen Abstimmung zum Mens Health Trainingstar! Unglaublich viele Stimmen haben entschieden, dass das BEAST Marco Colella beim Voting auf Platz 1 gelandet ist und somit im Finale ist. Zum kompletten Artikel

Wecke den Tiger in dir! BE ONE SPORTS wird absofort durch den High Quality Performance Trainer Marco Collela und sein Trainingskonzept BOOST THE BEAST ergänzt! Dabei wird jungen Fußballtalenten die Möglichkeit gegeben ihr individuelles Potenzial zu entdecken, ihre Stärken und ihre Leistung zu analysieren und ein sportartspezifisches Fitness- und Athletiktraining zu erfahren. Mehr Infos unter http://www.beonesports.de. 

Schon wieder so ein Personal Trainer… Gestatten – mein Name ist Marco Colella – ja, schon wieder so ein Personal Trainer. ? Und zugegeben, der Name klingt auch noch etwas sanftmütig. Aber ich muss euch enttäuschen – ich bin nicht schon wieder so ein Personal Trainer, und schon gar kein sanftmütiger! Jedenfalls nicht wenn es um Sport […]