Personal Training Düsseldorf

NTV: FIT WERDEN OHNE FITNESSSTUDIO

7. Februar 2022

NTV

Ein effektives Workout ist auch in den eigenen vier Wänden möglich, davon sind Experten wie der Fitness-Coach Marco Colella aus Düsseldorf überzeugt. Ob mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird (Liegestütz und Kniebeugen bieten sich an) oder mit Zusatzgewichten in Form von Hanteln, ist eigentlich nebensächlich. Hauptsache, das Training fällt nicht komplett aus.

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